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임신 감기 예방법과 대처방법

인생인 2024. 3. 3. 17:36

임신 중 감기에 걸리면 평소보다 더욱 신경 써야 할 일이 많습니다. 일반적인 경우에는 감기약을 먹고, 병원을 가면은 해결이 되지만, 임신 기간 중에는 아직 태어나지 않는 태아에게 위험이 갈 수가 있어서 약을 함부로 먹지 못하고 끙끙 앓는 산모들이 이 많습니다.

임신 중 감기약을 먹어도 되는지. 감기 예방법과 대처하는 법을 알려드리겠습니다.

임신 중 감기약?

임신 중 감기약을 먹어도 되는지, 먹으면 안 되는지에 대해서 말씀드리자면. 먹지 않는 것을 추천드립니다.

산부인과 의사별로 처방을 해주시는 의사들도 있고 해주시지 않는 의사도 있습니다.

저희가 다녔던 산부인과에서는 감기약을 처방을 해주지 않았고, 이유는 약품이 태아에게 영향을 줄 수가 있기 때문이다라고 말씀하셨습니다.

물론 산부인과마다 의사마다 다르긴 합니다. 태아에게 영향이 안 갈 정도로 약하게 처방을 해주는 사례도 보아왔지만, 웬만해서는 드시지 않는 것을 추천드립니다.

어느 약국의 약사님도 같은 말씀을 하시더라고요. 당장에는 아무 일도 없을 수도 있지만. 출산을 하고 아이가 크면서 어떠한 일이 생길 수가 있다고 임산부는 웬만해서는 약을 안 먹는 게 좋다고 하셨습니다.

병원마다 산부인과 마다 약국마다 다 다르고. 산모님들도 생각하는 것이 다 다를 수가 있기에 이것이 정답이다라고 말할 수는 없지만. 약물은 웬만해선 먹지 않는 것을 추천드립니다.

임신 중 감기 예방법

임신 중에는 감기에 걸리기 전에 예방하는 것이 가장 좋은 방법입니다.

1. 개인위생에 신경 쓰기

코로나19로 인해 개인위생에 신경 쓰시는 분들이 많아졌습니다. 개인적으로 마스크 쓰는 것을 생활화하고. 가능하면 사람들 많고 밀접한 접촉을 피하는 것이 중요합니다.

외출 후에는 세안과 손씻는것도 중요합니다.

2. 건강한 식습관 유지.

임신 중에도 건강한 식사를 하는 것이 면역력 높이는 데에 제일 좋습니다. 식이섬유가 풍부한 채소와 과일을 주기적으로 섭취하고, 신선한 단백질을 섭취하는 것도 중요합니다.

임신 중 입덧으로 인해 먹지 못하는 경우도 많습니다. 입덧 시기. 입덧 완화 음식을 찾으시는 분 이곳에서도 정보 얻어가시길 바랍니다.

입덧 시기와 입덧 가라앉히는 음식. 입덧 완화 방법까지

입덧시기는 일반적으로 임신 초기에 많이 발생합니다. 대체적으로 6주경부터 시작되고 임신 12~16주경에 접어들면서 입덧이 점점 개선됩니다. 입덧은 임산부마다 느끼는 강도가 다르며, 일부 여

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3. 임산부 영양제 챙겨 먹기.

임신 중 필수로 먹어야 하는 영양제가 많습니다. 엽산과 철분제. 비타민D 외에도 태아에게 도움이 되고 임산부에게도 도움이 되는 영양제를 주기적으로 먹어주는 것이 면역력 강화에 도움이 됩니다.

4. 임신 중에도 건강 잘 챙기기.

스트레스받지 않고 충분한 휴식을 취하는 것과 몸과 태아에게 무리가 가지 않을 정도의 운동과 산책은 산모의 건강관리에도 도움이 되며, 우울증 예방에도 도움이 됩니다.

임신 중 감기 대처법

임신 중 감기에 걸렸을때의 대처방법 알려드립니다.

1. 전문의와의 상담.

감기 증상이 왔을경우에 전문의와 상담하는것이 중요합니다. 보통 초기에는 금방 낫겠지 하며 잘 가지 않는 경우가 많습니다. 산부인과마다 병원마다 의사마다 다 다르듯이 전문가와 상담을 통해 안전한 치료 및 증상 관리 방법을 제시해 줄 수 있습니다.

2. 수분 섭취.

충분한 수분섭취를 하는것이 좋습니다. 따듯한 물로 목이 마르지 않게 도움을 주고. 생과일주스와 차를 마셔서 비타민을 섭취하는 것도 하나의 방법입니다.

3. 온도 조절.

감기로 인한 발열이나 오한이 있을경우에 몸 온도를 조절할 수 있도록 따듯한 환경에서 휴식하는것이 좋습니다. 너무 뜨거운 환경이나 너무 차가운 환경은 피하는 것이 좋습니다.

4. 민간 요법

임신 중 감기에 걸려 약을 사용할 수 없어서 선택한 것이 바로 민간요법입니다. 그중에서 가장 도움을 받았던 것은 바로 생강청입니다. 생강은 항산화 물질을 가지고 있어 면역 체계를 강화하는데 도움을 주고. 콧물 및 기침을 완화하는데 도움이 되는 물질을 가지고 있습니다. 실제로 감기에 걸렸을 때 생강청을 물에 타 마셔서 도움을 받았습니다.

생강청은 염증 및 통증 완화에도 도움이 되는 것뿐 아니라. 감기로 인한 발열을 완화하는데 도움을 받았습니다.

물론 과하게 섭취하는 것은 좋지 않고, 일부 사람들에게는 알레르기 반응을 유발할 수도 있습니다.

개인적인 방법으로 가장 효과를 본 것은 하루 2잔의 생강청이었습니다.